Saboreie o Melhor Hambúrguer.

Nada melhor do que estar rodeado de amigos fazendo um churrasco no quintal de casa. Se você quiser receber seus amigos, ou cozinhar para sua família, saiba que é fácil fazer escolhas saudáveis.

Quando você for preparar algo, dê preferência por alimentos alternativos, ao invés da cozinha tradicional. Por exemplo, sirva legumes grelhados ao invés de batata frita. Uma vez que você se despediu da gordura, tente hambúrgueres vegetarianos como alternativos à carne.

Hambúrguer vegetariano

2 embalagens de hambúrgueres vegetarianos
1 xícara de alface cortada
2 colheres de sopa de maionese light
4 colheres de chá de coentro fresco picado
½ abacate médio, sem caroço, descascados e picados
4 colheres de sopa de queijo Cheddar com pimentas jalapenõ
Pão para hambúrguer

Modo de preparo:

Cozinhe os hambúrgueres de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, numa tigela, misture bem a alface, maionese, e o coentro até conseguir uma mistura uniforme. Em outra tigela misture o abacate e a salsa. Corte os pães pela metade. Recheie cada metade com a mistura de alface. Coloque os hambúrgueres. Adicione o queijo e a mistura de abacate. Sirva com batatas fritas, se desejar.

Tempo de preparo
25 minutos

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